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汗蒸不是萬能的,不可盲目追捧
 
作者:佚名 日期:2012年02月25日 來源:本站原創  字體:
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“現在那么多健身場所都設置了汗蒸房,將汗蒸的好處宣傳到極致,既有美容、減肥功效,對高血壓、糖尿病、痛風、關節炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎?”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。

  “現在那么多健身場所都設置了汗蒸房,將汗蒸的好處宣傳到極致,既有美容、減肥功效,對高血壓、糖尿病、痛風、關節炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎?”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。

  “汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合,因為通過汗蒸可以促進血液循環,但對于慢性病人群則不適合。”汗蒸對痛風病人確實有好處,但對感冒發熱、高血壓、糖尿病和動脈硬化病人不會有好處,而且還比較危險,尤其是孕婦不能汗蒸

  特別強調,汗蒸最好不要超過30分鐘,汗蒸時間過長,容易引發體內水電解的紊亂,即使補充水分,也無法解決。另外,還未生育的育齡男青年要注意,頻繁汗蒸可能導致不育。

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